昼寝

職場で昼食をとった後は、なるべく仮眠をとるようにしている。当然デスクは硬いので、枕(クッション)を置いてうつ伏せの状態になる。

5分〜10分でも眠れたらベストなのだか、目を閉じてぼんやりした状態になるだけでも良い。

そうするとリセットされた気分で午後の仕事に取り掛かることができる。能率も良い気がする。

以前の職場では同じく昼寝をとる人が多かったのだが、いまの職場ではあまり居ない。役員や営業職が多いからだろうか。

しかし私は人目を気にせず今日もひとり寝る。